3 Perspectives sur le Leadership que vous ne Connaissez pas.

3 Perspectives sur le Leadership que vous ne Connaissez pas.

🕰️10 minutes de lecture

Il est bon de discuter du leadership, mais il est encore mieux de découvrir les concepts qui définissent son essence et son utilité.

Devenir un leader dans votre vie et dans votre entreprise est-il une bonne idée ?

Si la réponse est OUI, préparez-vous, car je vais vous offrir une perspective que vous n’avez jamais envisagée auparavant.


ATTENTION : Cet article est long. Pour ça que je l’ai divisé en 4 parties.

≽ Le chemin du leader : Aristote et les 12 vertus
≽ Les efforts : les 12 travaux d’Hercule
≽ Les 12 dieux de l’Olympe et les vertus
≽ Les bénéfices


Bien accompagné par mon café noir. Ensemble, on approfondit nos réflexions. Un autre jour je vous présenterai une autre “personne” qui se cache derrière mes réflexions 😉

Avant de devenir leader et de gérer une équipe ou une entreprise, il est essentiel de développer la compétence de la gestion de soi.

C’est une des clés principales du leadership.🔥

Vous ne pouvez pas gérer les autres si vous ne pouvez pas vous gérer vous-même.

On a tous nos petits démons intérieurs, des désirs, des peurs, un ego et des traumatismes qui influencent notre vie, notre esprit et nos décisions.

Tout ça, font tous partie de ce que nous sommes.

Pour devenir un leader, il ne s’agit pas de les contrôler, mais de les étudier, les comprendre, les accepter et les transformer en compétences pour votre propre évolution.

Et de cette façon, vous apporterez ces compétences enrichies à votre équipe et à votre entreprise.

Le leadership n’est pas un travail, c’est une philosophie de vie


Le chemin du leader : Aristote et les 12 vertus

Notre ami Aristote nous propose les 12 vertus et leur « juste milieu », qui se situe entre la carence et l’excès.


Je vous partage ici les vertus sans l’analyse. (Sinon, on est parti pour l’écriture d’un livre😁)

Et pour être clair avec vous, il y a certaines mots/notions que je ne pouvais pas traduire donc, j’ai cherché sur internet pour un peu d’aide.

1. Courage (Andréia) :

▸Excès : Témérité
▸Défaut : Lâcheté

↳ Le courage est la vertu qui permet de faire face à la peur de manière appropriée et rationnelle.

2. Tempérance (Sôphrosynè) :

▸Excès : Intempérance
▸Défaut : Insensibilité

↳ La tempérance est la maîtrise de soi en matière de plaisirs et de désirs.

3. Générosité (Eleutheriótès) :

▸Excès : Prodigalité
▸Défaut : Avarice

↳ La générosité implique de donner de manière mesurée et appropriée.

4. Magnificence (Megaloprepeia) :

▸Excès : Extravagance
▸Défaut : Parcimonie

↳ La magnificence consiste à dépenser de grandes sommes correctement et avec éclat, souvent dans un contexte public.

5. Magnanimité (Megalopsychia) :

▸Excès : Vanité
▸Défaut : Servilité

↳ La magnanimité est la grandeur d’âme, aspirant à des actions et des honneurs élevés.

6. Ambition (Filotimia) (ou propre grandeur selon certains contextes) :

▸Excès : Ambition excessive
▸Défaut : Manque d’ambition

↳ L’aspiration à des honneurs et des statuts de manière appropriée.

7. Patience (Praótes) (ou tolérance) :

▸Excès : Colère
▸Défaut : Indifférence

↳ La capacité à modérer sa colère et à rester serein face aux provocations.

8. Véracité (Alētheia) :

▸Excès : Faux-semblant
▸Défaut : Mensonge

↳ Dire la vérité de manière appropriée dans les relations sociales.

9. Amiabilité (Philia) (ou convivialité) :

▸Excès : Flatterie
▸Défaut : Querelle

↳ Être agréable et amical envers les autres de manière équilibrée.

10. Modestie (Aidos) :

▸Excès : Timidité
▸Défaut : Impudence

↳ Avoir un sens approprié de la honte et de la décence.

11. Justice (Dikaiosynē) :

▸Excès et Défaut : Pas de corrélat direct (c’est une vertu régulatrice en elle-même)
↳ Rendre à chacun ce qui lui est dû de manière équitable.

12. Esprit ou Sagesse Pratique (Fronèsis) :

▸Excès et Défaut : Pas de corrélat direct (c’est une vertu régulatrice en elle-même)

↳ La Fronèsis représente la capacité de prendre des décisions justes et prudentes dans la vie quotidienne. C’est la vertu de la sagesse orientée vers l’action.

Si vous vous trouvez dans les excès et les défauts, c’est tout à fait normal, car on ne peut pas toujours être dans le juste milieu (équilibre).

L’équilibre est le point parfait et rarement atteint. Toute l’aventure consiste à créer consciemment et maintenir cet équilibre entre ces deux réalités.


Pour y arriver, il nécessite d’abord de gros efforts.

Savoir-faire/être + vécu/expérience = connaissance/compétence.

Pour être un leader, il est nécessaire de faire des efforts pour apprendre, appliquer ces connaissances et créer une force et un équilibre internes.

J’ai pris cette photo d’Aristote pendant qu’il méditait. (@folzygrief / Midjourney)

Quels sont les efforts Kostas, vous allez me demander.

Une des meilleures histoires pour illustrer le leadership et l’effort est celle d’Hercule et de ses 12 travaux.


Les efforts : les 12 travaux d’Hercule

C’est ici qu’Hercule entre en scène.

Pour qu’Hercules arrive à son apothéose, il a dû traverser des nombreuses épreuves, nommées comme les 12 travaux d’Hercule.

C’est en réalité un ensemble d’archétypes qui nous permettent de nous démarquer et de nous aider à atteindre nos objectifs plus efficacement.

Où Hercule, mettez votre prénom 😉


Voici une synthèse des 12 travaux d’Hercule et de leur signification pour le leadership.

1. Tuer le lion de Némée : Courage et détermination

Face à l’impossible, on fonce ! Un leader, c’est comme Hercule face au lion de Némée : il a des défis insurmontables à relever, mais il fonce avec courage et détermination. Pas question de se laisser abattre !

2. Tuer l’Hydre de Lerné : Résolution de problèmes complexes et persévérance

L’Hydre de Lerné, c’est le cauchemar des problèmes qui n’en finissent jamais. Un bon leader garde son calme, réfléchit « out of the box » et trouve des solutions stratégiques pour tout régler.

3. Capturer la biche de Cérynie : Patience et précision

Attraper une biche aussi rapide qu’une pensée, c’est un peu chaud ! Pour un leader, c’est pareil : il apprend à attendre le bon moment pour agir.

4. Capturer le sanglier d’Érymanthe : Gestion de crise

Un sanglier destructeur, c’est comme une crise qui arrive sans prévenir. Une intervention vite et efficace peut limiter les dégâts et remettre de l’ordre.

5. Nettoyer en un jour les écuries d’Augias : Sens de l’innovation et efficacité opérationnelle

Innover pour s’adapter. Les écuries d’Augias, c’est l’incarnation des vieilles méthodes qui ne fonctionnent plus. Qui va trouver des solutions innovantes et efficaces pour régler les problèmes du quotidien ? Ban, le leader !

6. Tuer les oiseaux du lac Stymphale : Gestion du risque et protection des équipes

C’est un peu comme les menaces qui planent sur ton équipe. Un leader va savoir les identifier et les neutraliser pour protéger son groupe.

7. Capturer et ramener le taureau crétois : Résolution de conflits

Un taureau sauvage, c’est un sacré défi à dompter ! Un bon leader sait comment gérer les situations difficiles et conflictuelles de manière constructive.

8. Voler les juments de Diomède : Négociation et influence

Attirer les juments carnivores loin de leur maître cruel représente la capacité d’un leader à négocier et à influencer les autres pour atteindre ses objectifs.

9. Obtenir la ceinture d’Hippolyte : Respect et diplomatie

La mission d’obtenir la ceinture d’une reine guerrière des Amazones, démontre l’importance de la diplomatie, de la finesse, du respect mutuel et de la persuasion pour atteindre des objectifs difficiles.

10. Capturer les bœufs de Géryon : Détermination et endurance

Dérober le bétail de Géryon est comparable à entreprendre un projet un peu…très fou avec des obstacles à chaque coin de rue. Un leader persévérant ne lâche jamais prise et garde son objectif en tête, quoi qu’il arrive.

11. Rapporter les pommes d’or du jardin des Hespérides : Éthique et intégrité

Voler des objets sacrés exige de naviguer des dilemmes éthiques. Bon, ici, l’histoire est longue mais plus brièvement, un vrai leader agit toujours avec intégrité et honnêteté, même en poursuivant des objectifs ambitieux.

12. Capturer et ramener Cerbère : Affronter ses peurs et responsabilités

Descendre dans les Enfers pour capturer Cerbère, c’est l’épreuve ultime du courage. L’étape de la caverne dans le voyage du héros. Là où on a besoin d’affronter ses propres peurs et de prendre des responsabilités difficiles, parfois lourdes, pour le bien de son équipe ou de son organisation.

L’étape juste avant la renaissance.

Chaque travail représente l’effort intérieur pour trouver le juste milieu d’une vertu.

C’est un voyage initiatique.

Pour aujourd’hui, on va nous concentrer sur son premier travail, car c’est de là que tout a commencé, avec cette qualité particulière.

⫸ Son premier travail est Le Lion de Némée et

⫸ La 1ᵉʳ vertu à travailler est la bravoure.

Lion = Ego, supériorité, domination.

Forêt de Némée (lieu, milieu) est si dense qu’il empêche la lumière d’entrer (ouverture d’esprit).

Le lion est le reflet des caractéristiques qu’Hercule se bat pour maîtriser, transformer.

Hercule a finalement porté la peau du lion comme tunique de la victoire.

Il n’a donc pas « tué » le lion, mais a incorporé ses pouvoirs transformés à son avantage.

Cerise sur le gâteau, après avoir été à contre-courant de sa “réflexion” et avoir compris ses forces extraordinaires, il lui reste à lui demander, qui suis-je, quelle est ma mission, quel sens est-ce que je veux donner à ma vie ?

C’est pareil pour nous ! C’est là qu’on peut construire notre nouvelle identité, celle du leader en nous.

Pour être un leader, tu as besoin d’une renaissance à travers des expériences vécues.

Appliquer la bravoure dans ton quotidien est la première étape de ton parcours évolutif personnel.

C’est une compétence qui nécessite d’être apprise et pratiquée, tout comme les arts et les sciences.

Giovanni Antonio da Brescia – Hercules pulling apart the jaws of the Nemean lion, 1845,0825.701

Je parle un peu plus d’Hercule dans cet article :

Deviens un Leader comme Hercule


Vue d’en haut : les 12 dieux de l’Olympe et les vertus

Du haut de leurs 3000 mètres, les 12 dieux de l’Olympe nous observent.

Dans le monde de la mythologie grecque antique, les 12 dieux de l’Olympe sont composés de 6 dieux et 6 déesses [6 + 6], chacun avec son propre rôle et sa personnalité. (Bien sûr qu’il n’y a plus que 12 dieux, mais on va rester sur la crème de la crème) 😉

Leurs personnalités expriment les 12 vertus avec leurs excès, leurs défauts et leurs juste milieux, mais aussi les 12 travaux d’Hercule.

C’est par ces travaux que le leader-vous va conquérir ces vertus.

Parmi eux, Ares, dieu de la guerre (pas que), exprime la première vertu, la bravoure.

Il nous fournit la force psychospirituelle et physique nécessaire pour préparer et mener une bataille importante dans nos vies, comme Hercule.

Raffaello Sanzio – Concilio degli dei (1518-1519)

Maintenant, avec ces 3 perspectives différentes et la “découverte” que le courage est la vertu clé pour activer les autres, on peut observer ses avantages dans notre vie personnelle et professionnelle. Je vous ai préparé une simple liste.

Vie Personnelle

1. Développement Personnel :

▸Confiance en soi : On a besoin du courage pour affronter nos peurs et en sortant de notre zone de confort, on gagne en assurance.

▸Résilience : La bravoure nous aide à surmonter les échecs et les obstacles, renforçant ainsi notre capacité à rebondir.

2. Amélioration des Relations :

▸Honnêteté : Être courageux peut signifier, dire la vérité (avec respect) même quand c’est difficile, ce qui renforce la confiance et la transparence dans les relations.

▸Résolution de Conflits : La bravoure permet de confronter et de résoudre les conflits plutôt que de les éviter, ce qui mène à des relations plus solides et sincères.

3. Bien-être Émotionnel :

▸Sérénité : Affronter ses peurs et ses insécurités peut réduire le stress et l’anxiété

▸Satisfaction Personnelle : Prendre des risques pour réaliser ses passions et ses rêves apporte un sentiment d’accomplissement et de satisfaction profonde.

▸Spiritualité et Valeurs : Faire preuve de bravoure en vivant selon ses valeurs et ses convictions donne un sens profond à la vie et renforce l’intégrité personnelle.

Dans la Vie Professionnelle

1. Développement de Carrière :

▸Prise d’Initiative : La bravoure incite à prendre des initiatives, ce qui peut conduire à des opportunités de carrière et à des progrès professionnelles.

▸Leadership : Les leaders courageux sont respectés et admirés, car ils sont prêts à prendre des décisions difficiles et à défendre leurs équipes.

2. Innovation et Créativité :

▸Prise de Risques Calculés : En acceptant de prendre des risques et d’expérimenter de nouvelles idées, on peut stimuler l’innovation et la créativité au sein de l’organisation.

▸Think out of the box : La bravoure encourage à penser différemment et à proposer des solutions originales aux problèmes.

3. Renforcement de l’Équipe :

▸Inspiration : Un comportement courageux inspire les collègues et contribue à créer une culture d’entreprise positive et motivante.

▸Encourager l’Ouverture d’esprit : Les employés se sentent en sécurité pour exprimer leurs idées et leurs préoccupations, ce qui favorise une communication ouverte et honnête.

4. Gestion des Changements :

▸Adaptabilité : La bravoure permet d’affronter et de s’adapter aux changements, qu’ils soient technologiques, organisationnels ou économiques.

▸Résolution de Crises : Être capable de prendre des décisions rapides et difficiles en situation de crise est une compétence cruciale dans le monde professionnel.

5. Vision et Stratégie :

▸Clarté de Vision : Les leaders courageux ont souvent une vision claire et stratégique, et sont capables de la communiquer et de la défendre.

▸Engagement envers les Objectifs : La bravoure vous aide à rester engagé et focalisé sur vos objectifs, malgré les obstacles et les défis.

C’est pas mal, n’est-ce pas ?


Avant de vous laisser pour aujourd’hui, je voudrais vous remercier d’avoir lu jusqu’ici ! 🤘🏼🙏🏼


N’oubliez pas :

  • La sagesse vous guide vers le succès.
  • Les vertus sont les piliers du leadership.
  • Le leadership commence par soi-même.
  • Les défis sont des opportunités de croissance.
  • Le courage est la clé pour surmonter les obstacles.

Si vous êtes une femme entrepreneure, dirigeante ou leader, j’ai 3 tentations pour vous :

  1. J’ai créé le cours en ligne « Augmentez votre Confiance en 7 Jours » destiné à ceux qui souhaitent se découvrir, s’aimer et se respecter, changer leur perception de soi, oser et prendre de meilleures décisions dans leur vie.
  2. Si le fait de prendre des décisions, d’atteindre vos objectifs, de trouver votre place ou d’avancer selon vos désirs vous est difficile,
    Je vous offre une séance de découverte pour en parler et déterminer si je peux vous apporter mon aide.
  3. Si vous voulez aller beaucoup plus loin et vivre une renaissance personnalisée, je vous coache pendant 3 mois avec mon programme unique en son genre pour les entrepreneures motivées. 😎

Ici, je vais vous laisser, je vous souhaite une excellente journée et jusqu’à la prochaine fois, aimez-vous et respectez-vous.

Le Storytelling peut sauver votre business ! 1000+1 nuits d’affaires !

Le Storytelling peut sauver votre business ! 1000+1 nuits d’affaires !

Je suis sûr que vous connaissez l’histoire de Shahrzad, n’est-ce pas ?

Il était une fois dans un Royaume, far-far away from here, le roi Shahryar.

Un jour, le roi découvre que sa reine est infidèle.

Il déclare qu’il aura une nouvelle épouse vierge chaque nuit et qu’il la fera tuer le lendemain matin.

Le peuple est choqué par la brutalité de cette loi et regarde avec horreur leur roi assassiner ses filles.

Shahrzad, fille du vizir, convainc son père de l’offrir à Shahryar.

Elle se lance dans une quête pour sauver sa propre vie ainsi que celle des jeunes femmes du royaume.

C’est la vidéo que j’ai prise le jour où Shahrzad a commencé à raconter son histoire.

La première nuit, elle raconte à son nouveau mari une histoire mais…
elle arrête son histoire là où le suspense est intense et elle dit qu’elle terminera l’histoire la nuit suivante.

Le suspense, l’envie d’en savoir plus, la découverte de la personne derrière l’histoire.

Le roi souhaite entendre le reste de l’histoire, alors il accepte.

Cela continue pendant 1000 et 1 nuits.

Shahrzad raconte des histoires de romances, des tragédies et des aventures épiques d’une manière exceptionnelle comme si… c’était fait exprès 😁

Finalement, le roi Shahryar tombe amoureux d’elle et… they lived happily ever after.

Shahrazad n’est pas la seule personne compétente dans le royaume, mais elle sait comment se faire remarquer.

Sa capacité de storytelling l’a aidée à se positionner comme authentique, experte, unique, remarquable et inoubliable, lui a sauvé la vie.

Ça peut être pareil pour ton business. N’est-ce pas ?

Deep Transe pour une séance de Deep Writing

𝗟𝗲 𝘀𝘁𝗼𝗿𝘆𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 :

À entretenir tes prospects,

À développer ta marque et, plus important encore,

À développer un public plus fidèle et engagé.

Petit à petit, cela peut contribuer :

À augmenter la rentabilité,

À améliorer la fidélisation des clients et même

À convertir les prospects en clients plus efficacement qu’auparavant.


Ce conte présente une profondeur remarquable, de nombreux symboles et de leçons à tirer.

Comme m’a dit Farinaz Shakiba :

Shahrzad, la conteuse, a pu briser la glace et la noirceur qui avaient envahi le cœur de Roi Shahryar pour remplacer sa souffrance (le problème) et cette envie de vengeance en une pure alchimie et une affection profonde (réussite) !


Je ne suis pas un Storyteller pro, mais j’adore raconter des histoires et j’en ai beaucoup.

J’aimerais bien apprendre comment mieux structurer mes histoires que j’ai en tête pour les faire attendre par mon public, mes prospects.

Depuis j’ai rencontré des personnes exceptionnelles sur le Storytelling, soit des professionnels dans le domaine, soit des gens qui savent tout simplement comment faire…pardon, écrire.

Et vous ?

𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 est l’histoire qui vous a le plus marqué ?


Avant de vous laisser partir.

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Je vous offre une séance de découverte pour en parler et déterminer si je peux vous apporter mon aide.

3. Si vous voulez aller beaucoup plus loin et vivre une renaissance personnalisée, je vous coache pendant 3 mois avec LeadHer, un programme unique en son genre pour les entrepreneures motivées. 😎

Ici, je vais vous laisser, je vous souhaite une excellente journée et jusqu’à la prochaine fois, aimez-vous et respectez-vous.

Les 30 Obstacles Qui Peuvent Détruire Votre Business

Les 30 Obstacles Qui Peuvent Détruire Votre Business

Les obstacles font partie de notre quotidien, et très souvent, ils sont beaucoup plus nombreux que les petits moments de bonheur.

Après, ça dépend de la façon dont on perçoit chaque obstacle et à quel moment il se présente dans notre vie.

En fin de compte, un obstacle est…un obstacle et on a envie de le surmonter et d’avancer. Spécialement quand on est entrepreneur.


Depuis 2017, j’accompagne des professionnelles à mon cabinet ou en visio et en formation.

Et 80% d’entre eux se baignent dans la liste qui suit.

Elles ne sont pas détruites, heureusement.
Elles stagnent et elles souffrent.

C’est dommage, car
▸ Ce sont des femmes fortes.
▸ Avec du caractère
▸ Avec des rêves
▸ Et des désirs.

C’est dommage de ne pas pouvoir vivre librement.
Mais, il y a toujours des solutions.


Avant tout,

1. Les obstacles sont les mêmes pour tout le monde.
2. Leur expression varie selon les besoins individuels.
3. L’obstacle est une occasion d’évolution.


⫸ Maintenant, cet article est long.

Pour le faire plus accessible à nos yeux et à notre cerveau,

j’ai divisé les 30 obstacles en 6 domaines.

Chaque domaine contient les obstacles qui lui correspondent.

Et pour chaque obstacle, je partage une frustration et une “solution”/proposition.


Les domaines :

Cliquez sur le lien pour y accéder !

Confiance et doute de soi

Clarté et vision 

Stratégie et planification

Communication

Leadership et influence

Bien-être personnel et professionnel


Confiance et doute de soi :

1. Syndrome de l’imposteur

▸Frustration : « Je ne cesse de douter de mes compétences, comme si je ne méritais pas mes succès. »

▸Solution : Explorer vos capacités extraordinaires et toutes vos petites et grandes réussites. Vous verrez à quel point vous êtes riches et compétentes.

Vous pouvez aussi être accompagnée pour accélérer le processus ou encore prendre une formation qui vous aidera à reconstruire les fondamentaux.

2. Peur de l’échec

▸Frustration : « Cette peur de l’échec me paralyse au point de me freiner dans mes prises de décision. »

▸Solution : Apprendre à accepter l’échec comme une partie inévitable du processus d’apprentissage et d’évolution.

3. Difficulté à prendre la parole N°1

▸Frustration : « Je me sens souvent éclipsée, incapable de faire entendre ma voix. »

▸Solution : Dans un premier temps, apprenez à vous écouter ainsi qu’à attendre ce que vous avez à dire. Remarquez votre style, votre intonation, votre posture, etc.

Oser à pratiquer devant un miroir. Prenez des cours de communication, de théâtre, d’improvisation.

4. Perfectionnisme

▸Frustration : « Mon obsession pour la perfection me cause de l’angoisse et me ralentit. »

▸Solution : Fixer des objectifs réalistes avec une méthode comme le SMART ou la PCVAREM.
Apprendre à valoriser le progrès plutôt que la perfection.

Le retardement peut aussi se traduire par évitement et fuite.
Je procrastine, ainsi je ne me montre jamais.

5. Piège de la comparaison

▸Frustration : « Je ne peux pas m’empêcher de me comparer aux autres, ce qui m’abat souvent. »

▸Solution : La clarté d’une vision et d’un sens ou d’une mission de vie (WHY) va vous aider à rester motivé et concentré sur votre propre progrès et à réaliser que chaque parcours est unique.

C’est très important d’identifier les petites voix de comparaison dans votre tête pour pouvoir les éliminer et vous libérer.

Clarté et vision :

6. Manque de concentration

▸Frustration : « Je me sens submergée par mes tâches et j’ai du mal à maintenir mon attention. »

▸Solution : Pratiquer des techniques de gestion du temps comme la méthode Pomodoro pour améliorer la concentration.

7. Vision floue

▸Frustration : « Je lutte pour clarifier où je veux aller avec mon entreprise, ce qui est décourageant. »

▸Solution : Élaborer un plan stratégique clair avec l’aide de conseillers ou de mentors expérimentés. Chercher à clarifier ce qui peut passer de catastrophique si vous allez réussir. Quelles sont les inconvenances ? Qui ne sera pas content ?

8. Fatigue décisionnelle

▸Frustration : « Prendre une décision devient épuisant car les options semblent infinies. »

▸Solution : Simplifier les choix en limitant les options et en prenant le temps de se détendre. Ou plutôt l’inverse. Prendre le temps de se détendre pour une clarté d’esprit optimale et une prise de décisions plus facile.

9. Peur de l’inconnu

▸Frustration : « L’incertitude quant à l’avenir m’empêche de saisir de nouvelles opportunités. »

▸Solution : Renforcez votre résilience en vous formant à la gestion des risques et à l’anticipation stratégique. De plus, interrogez-vous : quels mystères se cachent dans l’inconnu ? Un jugement, un abandon ?

10. Difficulté à établir des limites

▸Frustration : « J’ai du mal à dire non, ce qui nuit à mon équilibre personnel et professionnel. »

▸Solution : Apprendre des techniques de gestion des limites personnelles pour améliorer la qualité de vie.

Stratégie et planification :

11. Problèmes de gestion du temps

▸Frustration : « Je me sens constamment débordée et incapable de tout gérer efficacement. »

▸Solution : Utiliser des outils de planification et prioritiser les tâches selon leur importance. Perso, j’utilise des différentes apps

12. Manque de planification stratégique :

▸Frustration : « Je réagis plutôt que de planifier à long terme, ce qui peut créer des problèmes futurs. »

▸Solution : Se donner du temps chaque semaine pour réfléchir et planifier à long terme.

13. Difficultés à déléguer

▸Frustration : « Il est difficile pour moi de lâcher prise sur certains projets et de faire confiance aux autres. »

▸Solution : Développer vos compétences en leadership et suivez le processus de délégation de Matt Gray. Je n’arrive pas à trouver la vidéo, mais je vous partage sa chaine, c’est mieux que rien !

14. Préoccupations liées à la gestion financière :

▸Frustration : « Je me sens souvent perdue face aux aspects financiers de mon entreprise. »

▸Solution : Suivre une formation en gestion financière ou engager un conseiller financier de confiance. Cette solution nous aidera à gagner du temps, de la paix et de l’argent !

15. Défis en marketing et en ventes

▸Frustration : « Attirer de nouveaux clients et promouvoir mon entreprise est constamment un défi. »

▸Solution : Investir dans des stratégies de marketing éprouvées, it’s the right way !

Et peut-être consulter un expert en growth et authority marketing comme Florence Gregeois. Résultats garantis !


Vous êtes arrivé jusqu’à là ? J’imagine que ce que vous lisez vous plait ! Alors, si ce n’est pas encore fait, pensez à vous abonner pour ne pas rater un mot !


Communication

16. Anxiété liée à la prise de parole en public N°2

▸Frustration : « Monter sur scène me remplit d’angoisse, limitant mes possibilités de réseau et de leadership. »

▸Solution : Participer régulièrement à de petits groupes de prise de parole pour augmenter la confiance. Ou encore mieux, se faire accompagner par un professionnel comme Pierre Fourni de

La Prise de Parole au Service de l’Action

17. Difficultés de communication assertive

▸Frustration : « Je trouve difficile de poser mes limites sans me sentir coupable. »

▸Solution : Travailler avec un coach pour améliorer l’affirmation de soi et construire une communication efficace.

18. Communication inefficace

▸Frustration : « Les malentendus sont fréquents et génèrent des conflits inutiles. »

▸Solution : Pratiquer une communication claire et transparente et demander régulièrement des retours.

19. Difficultés à créer des relations

▸Frustration : « Établir un réseau solide est essentiel, mais je lutte pour nouer des liens significatifs. »

▸Solution : Forcez-vous à assister à des événements de networking et à vous focaliser sur l’écoute active lors des interactions.

Écoutez, découvrez, posez des questions, montrez de l’intérêt pour autrui et les autres seront naturellement attirés vers vous !

20. Appréhension face à la négociation

▸Frustration : « Je me sens souvent moins préparée et nerveuse lors des négociations. »

▸Solution : Suivre des formations en négociation pour améliorer la confiance et les compétences. Un très bon livre et facile à lire sur certaines techniques de négociation est le : Ne coupez jamais la poire en deux !

Leadership et influence

21. Syndrome de l’imposteur en tant que leader

▸Frustration : « Je remets constamment en question ma capacité à inspirer et à leader les autres. »

▸Solution : C’est tout à fait normal. Nous sommes des êtres humains après tout.

Rappelez-vous ses réalisations passées, faites une introspection constructif.
Quelques séances avec un mentor peuvent aider grandement.

Mais avant, quel événement ou personne a été le déclencheur de cette remise en question constante ?

22. Difficulté à motiver les équipes

▸Frustration : « La création d’un environnement motivant est complexe et parfois, je me sens impuissante. »

▸Solution : Organiser des séances de brainstorming pour impliquer l’équipe dans la prise de décisions. L’approche “Systemique” peut faire des miracles.

23. Gestion des conflits

▸Frustration : « Les conflits au sein de l’équipe me déstabilisent et j’ai du mal à les gérer efficacement. »

▸Solution : Apprendre des techniques de médiation, de négociation pour résoudre les conflits de manière constructive ainsi que de rhétorique pour s’exprimer avec plus de persuasion.

24. Défis de mentorat

▸Frustration : « Trouver le bon mentor ou être un mentor efficace peut être difficile. »

▸Solution : Rejoindre des réseaux professionnels où l’échange de mentorat est encouragé et structuré. Les petits groupes et les Mastermind entre mentors sont très efficaces aussi.

25. Création d’une culture d’entreprise forte

▸Frustration : « Il est challengeant de bâtir une culture d’entreprise qui résonne avec tous. »

▸Solution : Inviter les employés à partager leurs idées pour une culture plus inclusive et engageante. Invitez-les à devenir “cocréateurs” et pas seulement participants.
Accepter aussi que votre proposition ne résonnera pas avec tous.

Bien-être personnel et professionnel

26. Lutte pour l’équilibre travail-vie personnelle

▸Frustration : « Je me retrouve souvent à sacrifier ma vie personnelle au profit de mon travail. »

▸Solution : Clarifier pour quelle raison vous le faites.

C’est très important d’analyser si c’est un vrai sacrifice, ou une fuite, ou la peur de confrontation ?
Ou encore, si ce sacrifice fait partie d’une stratégie/plan d’action pour le meuilleur de votre famille. Demandez-vous si cette décision est écologique pour votre entourage.

Autrement, définissez des heures de travail strictes et s’engagez-vous à respecter les temps de pause et de loisirs.

27. Épuisement professionnel

▸Frustration : « L’épuisement me guette constamment avec tout ce que j’ai à gérer. »

▸Solution : Posez-vous les mêmes questions que pour l’équilibre pro/perso.

Posez-vous également les questions sur la raison pour la quel il n’y a pas un changement. Vous avez proposé un ?
Oui. Pourquoi votre proposition n’était pas acceptée ?
Non. Pourquoi vous n’avez pas osé le faire ?

28. Gestion du stress

▸Frustration : « Le stress est mon quotidien et il m’est difficile de l’apprivoiser. »

▸Solution : Travailler sur votre raisonnement.
Posez-vous la question : comment peut-être une journée sans stress ?
Cela vous fait peur ? C’est vide ? Ce n’est pas excitant ? Est-il votre seule excitation ?

Intégrer des pratiques de réduction du stress comme la méditation, la visualisation, la prière ou le yoga dans la routine quotidienne.

29. Trouver un réseau de soutien

▸Frustration : « Je me sens souvent isolée dans mes luttes en tant que femme entrepreneure. »

▸Solution : Rechercher activement des groupes de soutien ou des associations professionnelles de femmes.

Je me souviens, j’ai accompagné des groupes de femmes que, pour des raisons X, leur seule sortie était dans le groupe de l’association. L’isolement peut créer beaucoup de problèmes. Activez-vous !

30. Priorisation de prendre soin de soi

▸Frustration : « Je néglige régulièrement ma santé et mon bien-être pour répondre aux exigences du travail. »

▸Solution : Je vais être très sec ici. Vous n’avez qu’une vie, qu’un corps, qu’un mental et quand le temps passe, vous ne pouvez pas revenir en arrière.

Quels sont les ingrédients pour votre soin de soi ? Pour votre bien-être ?

Faites une liste. Planifier des activités de bien-être comme on planifie des réunions – elles sont tout aussi cruciales. Commencez par réintroduire une activité à la fois pour vous tenir. Demandez de l’aide à un.e proche !

Et c’est tout pour aujourd’hui.


Comme vous pouvez constater, chaque obstacle peut générer beaucoup de soucis dans notre vie pro, perso, notre santé physique, mentale, psychique.
Si on combine des différents domaines, le poids est très lourd ainsi que les conséquences.

Comme vous pouvez également constater, il y a toujours une solution/proposition qui peut créer un équilibre, une homéostasie.

Clarifiez votre vision, la manière dont vous voulez vivre votre vie à long terme, votre quotidien aujourd’hui et pour l’avenir.

Si vous voulez faire un sacrifice, faites-le pour votre mieux, pour vivre la vie et non pour la subir.

Et si vous vous sentez seule, vous n’êtes pas.

Il y a toujours une personne qui peut vous soutenir, écouter, accompagner. Il s’appelle un ami.

Si vous voulez approfondir sur la libération de ce poids et reconstruire votre vie, il y a toujours une personne qui peut vous soutenir, écouter, accompagner. Il s’appelle un coach, un thérapeute, un “spécialiste”.


Moi, c’est Kostas et je suis coach pour femmes entrepreneurs, dirigeantes et leaders. Je vous aide à transformer vos freins en croissance exponentielle pour votre business.

Quand vous vous sentez prête, je pourrai vous aider de ces différentes manières :

1. Avec ma formation en ligne, Augmentez votre confiance en 7 jours.

2. Avec un coaching individuel, taillé sur vos besoins, vos rêves et vos désirs.

3. Avec mon accompagnement destiné aux femmes entrepreneures inclut du coaching individuel, du coaching de groupe, des sessions MasterMind, et bien sûr, une communauté dédiée au soutien et au partage.
Comming soon😉
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Ok, la prochaine fois, je mettrai des images aussi !

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Elle pourrait être exactement ce dont il a besoin. 🤘🏼


Ici je vais vous laisser. Je vous souhaite une excellente journée et jusqu’à la prochaine fois, aimez-vous et respectez-vous.

Les 9 actions concrètes pour une transformation durable en 2024 !

Les 9 actions concrètes pour une transformation durable en 2024 !

Hier, j’ai eu une idée et j’ai décidé d’écrire un post sur LinkedIn que vous pouvez le lire ici.

Comme je l’avais promis dans ce post, j’analyserai un peu plus les 9 idées concrètes pour que vous puissiez avancer plus rapidement.

Écoutez l’épisode ⬇️⬇️


Le problème.

La plupart des gens se concentrent sur la mauvaise direction. C’est la raison pour laquelle ils ne parviennent pas à se transformer de manière durable.

La raison est simple.

Ils se concentrent sur les actions à entreprendre plutôt que leur identité intérieure.

Pour effectuer une transformation durable, il est essentiel de se concentrer sur la découverte de 𝗤𝘂𝗶 nous sommes, d’abord, et en suite sur le 𝗤𝘂𝗼𝗶 nous faisons.

Il est aussi nécessaire d’identifier nos hautes valeurs, construire une vision claire et évolutive de notre futur et développer un état d’esprit propice à la réussite.

Si vous avez des objectifs comme :

▸Investir pour rassurer l’avenir,
▸Supprimer la dette pour me libérer,
▸Augmenter le CA pour mieux vivre,
▸Partir en vacances pour me recharger, et des dizaines d’autres raisons,
c’est très bien, vraiment. J’ai fait exactement pareil !

De l’autre côté, ces actions sont loin d’être la représentation de la réussite ou d’une transformation durable. Ce sont les actions pour arriver quelque part.

Et un moment donné, on découvre que ce « quelque part » est très vague.
C’est plutôt « nulle part », et vous tournez en rond.

Pour concrétiser

Pour effectuer une transformation durable dans votre vie commençant aujourd’hui, vous avez besoin ces 3 ingrédients interconnectés et très essentiels pour le démarrage.

Et puis, de passer immédiatement à l’action en analysant et en appliquant les 9 actions concrètes que je vous partage immédiatement .

Les 3 ingrédients de la transformation durable

  • Les hautes valeurs : nos valeurs sont les principes qui guident nos actions. Elles nous donnent une direction et un sens à notre vie. Ce sont des principes philosophiques, mais on l’ignore. Je vais en parler une autre fois.
  • La vision évolutive : notre vision est une image claire de ce que nous voulons atteindre et vivre. Elle nous inspire et nous motive à avancer. Je dis toujours “évolutive” car notre vision peut être modifiée grâce à notre avancement et après une réflexion consciente.
  • Le CADDP : le CADDP est un acronyme qui représente les 5 qualités essentielles à la réussite : Conviction, Ambition, Détermination, Discipline et Persévérance. Adopter ces cinq qualités essentielles pour soutenir et maintenir la transformation.

Les 9 actions concrètes

Une fois que nous avons travaillé sur ces 3 ingrédients, on peut commencer à agir.
Voici les 9 actions concrètes qu’on peut mettre en place pour nous transformer de manière durable : Le texte à l’intérieur de ce bloc conservera son espacement d’origine lors de la publication.

Attention : cela peut prendre du temps. Mais c’est mieux de «sacrifier» 2-3 mois maintenant que de tourner en rond pendant des années.


1. Faites le point sur votre présent

Pour commencer, il est important de faire le point sur votre situation actuelle.

Une bonne façon de commencer est de réfléchir aux questions suivantes :

  • Quels sont vos objectifs ?
  • Qu’est-ce qui vous motive ?
  • Quels sont vos obstacles ?
  • Quelle est LA chose qui vous empêche de progresser ?

Une fois que vous avez une bonne compréhension de votre situation actuelle, vous pouvez commencer à planifier votre transformation.

Mais, attendez, avant de passer à la planification, il y a certaines transformations à faire.


2. Repensez votre passé pour éclairer votre avenir

Votre passé peut vous apprendre beaucoup sur vous-même.
Examinez vos succès et vos échecs, et identifiez les leçons que vous pouvez en tirer.

Par exemple, si vous avez déjà échoué à atteindre un objectif, réfléchissez aux raisons de cet échec.
De cette manière, vous pouvez identifier des obstacles que vous pouvez éviter à l’avenir.

En plus, en regardant avec des techniques spécifiques, vous pouvez découvrir vos Capacités Extraordinaires.

D’ailleurs, j’ai créé un module entier dans ma formation Augmentez votre confiance en 7 jours.


3. Visualisez votre futur idéal

Prenez le temps de rêver grand. Imaginez votre vie idéale dans tous les domaines, que ce soit votre vie personnelle, professionnelle, financière, amoureuse, etc.

La visualisation est une technique puissante qui peut vous aider à atteindre vos objectifs. En visualisant votre futur idéal, vous programmez votre cerveau pour y arriver.

Si vous voulez en savoir plus sur la Visualisation et les Affirmations Positives, dites-moi en répondant à ce mail. Le texte à l’intérieur de ce bloc conservera son espacement d’origine lors de la publication.

Attention : Pour être honnête, la visualisation seule n’est pas suffisante. Il est essentiel de mettre en œuvre un plan d’action avec des objectifs clairs qui vous mèneront à concrétiser votre vision ainsi qu’une intention positive et les émotions positives pendant la visualisation.


4. Acceptez et transcendez votre ombre

Nous avons tous une part d’ombre, des aspects de notre personnalité que nous éloignons ou que nous n’acceptons pas. Cependant, cette part d’ombre fait partie de nous, et il est important de l’accepter et de la transcender.

Pour accepter votre ombre, commencez par l’identifier.
Quels sont les aspects de votre personnalité que vous rejetez ou que vous cachez aux autres ?

Une fois que vous avez identifié votre ombre, vous pouvez commencer à la transcender. Progressivement, vous pouvez l’intégrer à votre identité et en tirer des leçons.


5. Débarrassez-vous des sentiments d’inaptitude

Nous avons tous des croyances limitantes qui nous empêchent d’avancer. Ces croyances nous disent que nous ne sommes pas capables, que nous ne méritons pas ou que nous sommes indignes de succès.

Pour vous débarrasser de ces croyances limitantes, vous avez besoin d’abord les identifier. Quelles sont les croyances qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs ?

Une fois que vous avez identifié ces croyances, vous pouvez commencer à les remettre en question.
Demandez-vous si elles sont vraiment vraies.
Est-ce que vous avez des preuves qui les soutiennent ?

Si vous n’avez pas de preuves, alors ces croyances sont probablement fausses. Vous pouvez alors commencer à les remplacer par des croyances plus positives et plus constructives. Le texte à l’intérieur de ce bloc conservera son espacement d’origine lors de la publication.

À Noter : Si ces croyances ont la forme d’une petite voix, j’ai un exercice pour les identifier et les transformer. Vous pouvez le

trouver ici


6. Libérez-vous des comportements négatifs

Pour vivre pleinement, il est primordial de se libérer des comportements négatifs qui nous limitent et nous font souffrir.

Ces comportements peuvent être des dépendances, des routines nocives ou des pensées pessimistes.
Ils nous empêchent de profiter de la vie et de nous épanouir. Je vous parle d’expérience.

Si je peux vous donner 5 conseils pour vous aider à vous libérer des comportements négatifs, ce seront :

1. Identifiez les comportements négatifs que vous voulez changer et les raisons qui vous poussent à les adopter.

2. Remplacez les comportements négatifs par des comportements positifs qui vous apportent du bien-être et de la satisfaction. Visez également la satisfaction à long terme.

3. Renforcez votre motivation et votre confiance en vous en célébrant vos progrès et en vous récompensant.

4. Demandez de l’aide à vos proches ou à des professionnels si vous avez du mal à changer vos comportements négatifs.

5. Soyez bienveillant avec vous-même et ne vous découragez pas si vous faites des rechutes. C’est normal.


7. Vivez en accord avec vos valeurs et votre code éthique

C’est la seule manière de nous sentir plus alignés et plus épanouis. Nos actions sont alors plus cohérentes avec notre identité intérieure.

Une fois que vous avez identifié vos valeurs, vous pouvez commencer à les intégrer à votre vie quotidienne.

Par exemple, si l’honnêteté est une de vos valeurs, alors vous pouvez commencer d’être plus honnête dans vos interactions avec vous-même et avec les autres.


8. Définissez votre identité idéale

Vous avez le pouvoir de créer votre propre réalité. Vous pouvez choisir qui vous voulez être et comment vous voulez vivre.

Mais pour cela, vous avez besoin d’avoir une vision claire de votre identité idéale et en suite de répondre à certaines questions comme :
Quelles sont les qualités que vous admirez chez les autres et que vous voulez les introduire à votre vie ?
Quelles sont les valeurs qui vous animent ?
Quelles sont les passions qui vous font vibrer ?

En définissant votre identité idéale :
a) Vous vous donnez une direction à suivre.
b) Vous vous engagez à agir en alignement avec vos aspirations.
c) Vous vous motivez à progresser chaque jour vers votre objectif.
d) Vous vous libérez des croyances limitantes et des peurs qui vous empêchent d’avancer.

Votre identité idéale n’est pas figée. C’est comme votre vision.
Elle évolue avec vous, en fonction de vos expériences, de vos apprentissages et de vos envies.

Elle n’est pas non plus une contrainte.
Elle est une source d’inspiration, de créativité et de joie.
C’est le reflet de votre essence, de votre potentiel et de votre rêve. C’est joli, non ?


9. Enrichissez votre vie spirituelle

Pour certains, la vie spirituelle est une partie essentielle de notre identité.
Elle nous donne un sens et une direction à notre vie.
Elle nous aide aussi à nous épanouir et à nous sentir en harmonie avec nous-mêmes et avec les autres.

Pour enrichir votre vie spirituelle, vous pouvez pratiquer la méditation, la prière, le yoga ou toute autre activité qui vous connecte à votre spiritualité.

Ces pratiques vous permettent de vous détendre, de vous concentrer, de vous libérer du stress et des pensées négatives.

Elles vous aident aussi à développer votre intuition, votre compassion, votre gratitude et votre joie. Ce sont les ingrédients pour la création du bonheur. Le texte à l’intérieur de ce bloc conservera son espacement d’origine lors de la publication.

Bien sûr, quand je parle d’une vie spirituelle, je parle de la spiritualité universelle et accessible à tous et non pas de celle qui est réservée à une religion ou à une croyance particulière.

Cette vie est le reflet de votre âme, de votre essence, de votre vérité. Elle est la source de votre bonheur et de votre paix intérieure.

Et pour clôturer, c’est bien de garder en tête que le fait de se transformer de manière durable est un processus continu. Plus vous vous engagez à vous améliorer, plus vous vous rapprocherez de votre identité idéale.


Si vous êtes dans une démarche d’avancement et d’évolution personnelle et professionnelle, je peux vous aider avec 2 différentes manières.

#1. Voulez-vous transformer vos freins psychologiques et vos croyances limitantes en croissance pour votre entreprise ?

Cliquez ici pour réserver votre séance découverte de 30 minutes gratuits.

#2. Augmentez votre confiance en 7 jours. 

Avec cette formation en ligne, vous apprenez pas à pas, comment
⇒ Découvrir vos Capacités Extraordinaires
⇒ Créer une Vision, la lumière sur votre chemin.
⇒ Apprendre à vous aimer, vous respecter et vous le montrer.
⇒ Écrire votre propre Mythe : Rappelez-vous que vous avez toujours été un héros/héroïne
⇒ Construire un objectif qui durera dans le temps.

Ici, je vais vous laisser. Je vous souhaite une excellente journée et jusqu’à la prochaine fois, aimez-vous et respectez-vous, Kostas

Votre avenir peut être déterminé par cette personne

Votre avenir peut être déterminé par cette personne

Très souvent, je parle du Voyage du héros.
Ce voyage est notre vie et chacun de nous a sa propre histoire à raconter.

Cette histoire est la narration de notre propre avancement, de notre passé et de notre avenir.

Mais, qui raconte cette histoire ? Ça ne peut pas être n’importe qui, non ?

LÀ, c’est le moment le plus critique pour notre avenir.

Vous voyez, cette narration est divisée en 2 parties :
1. Une narration qui raconte notre passé,
2. Et une autre qui raconte notre avenir.

La différence entre une vie réussie ou non, c’est le narrateur lui-même.

Je vous explique. 😉

Il y a 2 types de narrateurs :

𝟭) Le 1ᵉʳ, est le narrateur à qui l’on a donné, depuis des années, l’OK pour qu’il raconte notre vie, notre passé ET notre avenir, à sa manière.
Très souvent, ce narrateur est influencé par les événements ainsi que par les paroles des personnes qui vous entourent. Cette influence créera notre « réalité ».

𝟮) Le 2ᵉ, est le narrateur avec qui l’on a choisi de collaborer pour déconstruire et reconstruire notre passé et notre avenir.

Oui, il est nécessaire de déconstruire notre avenir, car l’image que nous avons aujourd’hui a été basée sur l’histoire et la mentalité de ce premier narrateur.

La nouvelle narration sera construite sur un mindset de croissance, bien aligné avec notre vision et notre mission.

Je n’ai jamais travaillé dans un studio de production documentaire, mais j’ai été chargé des centaines de fois pour aider sur le remplacement du narrateur.

C’est le moment où la vie de la personne change.
C’est le moment où on se rend compte que nous avons des capacités extraordinaires et que nous n’avons probablement jamais utilisées, du moins consciemment.

On  peut construire une nouvelle narration extraordinaire en 3 Étapes.

1. On commence par identifier le vocabulaire du narrateur et à quel niveau exact sa narration crée des blocages dans notre vie.

2. L' »Interviewer » afin de comprendre quelle(s) voix se cache(nt) derrière sa personnalité.
Vous pouvez le faire en utilisant l’exercice que je vous ai proposé dans mon post. (Lien dans le commentaire)

3. Commencer à réécrire la mission et la vision de notre vie, puis commencer à reconstruire la narration de notre passé ET de notre avenir.
Si pour votre passé, la reconstruction vous semble difficile, il est toujours bon de demander de l’aide, car le 1ᵉʳ narrateur peut reprendre le contrôle.

Cette narration EST notre avenir et c’est nécessaire de prendre soin de chaque mot 😉

Alors, êtes-vous un.e bon.e narrateur.ise de votre aventure ?